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24式太极拳完整版教学视频



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24式简化太极拳吴阿敏正面和背向示范(配口令)

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24式简化太极拳视频教程

1、动作分解与学习:24式简化太极拳的动作相对简单,但仍然需要细心的教学和练习。初学者可以从基本的云手、揽雀尾...

24式太极拳详解

24式太极拳比较复杂,建议参考视频学习为主,详解文字教程参考如下:1、起势:左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。2、左...

央视版24式太极拳动图全解,永久收藏!

24式太极拳,国家体委的经典之作自1956年起,国家体委(现为国家体育总局)集合太极拳大师的智慧,提炼杨氏太极拳精髓,编创了这24式精练太极拳。它虽动作简洁,但...

24式太极拳教学

24式太极拳教学为如下:起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、...

24式太极拳教程

24式太极拳教程如下:1、起势:向左开步,两手平提,曲膝下按。2、左右野马分鬃:丁步右抱,转身开步,弓步左分,后...

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简化24式太极拳教程

简化24式太极拳教程如下:1、起势:两脚并步,身体自然直立,全身放松,目视前方;身体重心移至右脚,左脚轻轻抬起...

24式简化太极拳动作及口诀

太极拳的24式动作详解如下:起势:站立时,双脚开立,两臂前举,屈膝按掌,做好准备。野马分鬃分为三个步骤:A)收脚抱球后,左脚转出,弓步状态下分开双手;B)后...

24式太极拳名称和动作详解

第二十一式 转身搬拦捶 ⑴转身扣脚 ⑵坐腿握拳 ⑶摆步搬拳 ⑷转体收拳 ⑸上步拦掌 ⑹弓步打拳 第二十二式 如封四闭 ⑴穿手翻掌 ⑵后坐引收 ⑶弓步按掌 第二十三式 ...

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